Novidade na Aposvale!!!
Oficina de Dança Mix
A Dança Mix ou Dança Livre é uma aula de dança que mistura diversos ritmos como a salsa, forró, sertanejo e rock’n roll ! Por ser uma forma de expressão lúdica, a atividade promove bem estar emocional, alivia o estresse, desenvolve a auto-estima e a coordenação motora, além de melhorar a desenvoltura dos mais tímidos e aumentar a flexibilidade! Você que viu e participou da pequena amostra dessa divertida atividade na Festa de Confraternização, não perca tempo! Entre em contato e inscreva-se!
Palestra
“Respire Bem e Viva Melhor!”
Venha conhecer a prática milenar PRANAYAMAS, que são exercícios de respiração executados na Yoga. Este exercício fortalece os pulmões, melhora a circulação sanguínea e contribui para uma vida mais prolongada. A palestra será ministrada pela professora de Yoga da Aposvale Mônica Maia no dia 28 de março, às 14h. Após a palestra, os que estiverem presentes serão convidados a participar da Festa dos aniversariantes do trimestre. Esperamos você!!! Confirme sua presença.
Retorno das Atividades 2012
As atividades semanais de Yoga da Aposvale recomeçarão no mês de FEVEREIRO e as atividades de Coral e Dança Mix em MARÇO. Em 2011, as atividades semanais fizeram um grande sucesso e contaram com a participação assídua dos associados e seus dependentes.
Abaixo estão os dias e horários das atividades em 2012:
| Atividade |
Dia |
Horário |
Instrutor |
Taxa de participação |
| Yoga |
Segundas e Quartas |
Das 15 às 16:15h |
Mônica Maia |
R$ 25,00 |
| Dança Mix |
Terças-feiras |
Das 15 às 16:00h |
André Duarte |
R$12,00 |
Coral –
Grupo Vocal Ativa Canto |
Sextas-feiras |
Das 14 às 16h |
André Machado |
Isenta |
Fique atento para as atividades que acontecerão ao longo do ano como artesanato e teatro além de palestras, encontros, eventos comemorativos, entre outros.
Você que ainda não participa de nenhuma atividade, venha fazer sua aula experimental, aproveite para reencontrar amigos e se divertir!!!
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